Login

Fitness voor wedstrijdzeilers

Fitness voor wedstrijdzeilers
  (Vergroten Vergroten)  
ISBN 9789064101434
Fitness voor wedstrijdzeilers
Schrijf als eerste een beoordeling
Fitness speciaal voor zeilers die willen werken aan hun conditie en uithoudingsvermogen.
Alan Beggs | Hollandia Watersport | 2000
112 pag. | paperback | geïllustreerd | Nederlandstalig
€34,50
prijs: €15,99

Gratis verzending binnen Nederland vanaf € 50,-
  • Beschrijving
  • Beoordelingen

Topsport vereist een perfecte conditie, zowel mentaal als fysiek. Beide aspecten komen in dit boek uitvoerig aan de orde, van het omgaan met stress tot de verschillende soorten stretchen. De tekst is helder en overzichtelijk, de fitness-oefeningen zijn geïllustreerd met kleine maar duidelijke zwart-witfoto's. Het deel dat specifiek over zeilen gaat is in feite maar klein; daardoor is het boek ook bruikbaar bij andere takken van sport.

In deel 1 en 2 wordt de psychologische strategie beschreven die zeilers van wereldformaat toepassen bij zowel training als wedstrijden. De vele voorbeelden zijn aangedragen door topzeilers die de technieken gebruiken - en ze van levensbelang vinden. Deel 3 richt zich op lichamelijk fit-zijn, een onderwerp dat veel zeilers vaak verwaarlozen. Het is gebaseerd op een niet-technische en heel praktische benadering en wordt uitgevoerig toegelicht met foto's en hoe het moet.

 
beoordeling(en)

Nog geen beoordelingen voor dit product.

Schrijf een beoordeling ...


Aanbevolen bij Fitness voor wedstrijdzeilers:

Passie voor presteren
prijs: €20,99
Regels wedstrijdzeilen 2017-2020
prijs: €18,99
Winnen is geen geluk
prijs: €18,99