Vaarwinkel.nl gebruikt cookies voor uw en ons gemak.

Fitness voor wedstrijdzeilers

Uw speciale korting
€34,50
prijs: €15,99
Gratis verzending binnen Nederland vanaf € 50,-
Fitness speciaal voor zeilers die willen werken aan hun conditie en uithoudingsvermogen.
Alan Beggs | Hollandia Watersport | 2000
112 pag. | paperback | geïllustreerd | Nederlandstalig
  Producent Hollandia
  ISBN/EAN: 9789064101434
  •    Beschrijving
  •    Beoordelingen

Topsport vereist een perfecte conditie, zowel mentaal als fysiek. Beide aspecten komen in dit boek uitvoerig aan de orde, van het omgaan met stress tot de verschillende soorten stretchen. De tekst is helder en overzichtelijk, de fitness-oefeningen zijn geïllustreerd met kleine maar duidelijke zwart-witfoto's. Het deel dat specifiek over zeilen gaat is in feite maar klein; daardoor is het boek ook bruikbaar bij andere takken van sport.

In deel 1 en 2 wordt de psychologische strategie beschreven die zeilers van wereldformaat toepassen bij zowel training als wedstrijden. De vele voorbeelden zijn aangedragen door topzeilers die de technieken gebruiken - en ze van levensbelang vinden. Deel 3 richt zich op lichamelijk fit-zijn, een onderwerp dat veel zeilers vaak verwaarlozen. Het is gebaseerd op een niet-technische en heel praktische benadering en wordt uitgevoerig toegelicht met foto's en hoe het moet.

beoordeling(en)
Nog geen beoordelingen voor dit product.

Aanbevolen bij Fitness voor wedstrijdzeilers

Regels wedstrijdzeilen 2021-2024 (download)
prijs€0,00
Winnen is geen geluk
prijs€18,99
Passie voor presteren
prijs€20,99

Recent bekeken

NV Pilot Chart 1 Southern Baltic
prijs€24,99
Mittellandkanal und Elbe-Seitenkanal
prijs€40,95
The Baltic Sea and Approaches
prijs€55,00
  •  Grootste aanbod
  •  Snelle levering
  •  Veilig betalen
  •  Lage verzendkosten
  •  Gratis retourneren
  •  30 dagen bedenktijd
  •  Persoonlijk advies
  •  Gratis Nieuwsbrief